fbpx

    DIETA SIRTFOOD tzw. DIETA ADELE

     Dieta SIRTFOOD


    Fit Dieta Pozwala regulować metabolizm
    Fit Dieta Nowatorski sposób na szybką utratę masy ciała bez radykalnego podejścia
    Fit Dieta Dieta sirtuinowa bazuje na produktach bogatych w polifenole
    Fit Dieta

    Redukuje i hamuje stan zapalny w organizmie.

    Fit Dieta Spowalnia procesy starzenia organizmu.

     

     

    zamówienie

     

    Dieta Sirtfood, zwana również dietą Adele, pozwala w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów. Sama Adele stosując tę dietę schudła ponad 40 kg! Autorami i popularyzatorami diety Sirtfood są Aidan Goggins i Glenn Matten – brytyjscy specjaliści w zakresie zdrowego żywienia, którzy od lat współpracują z cele brytami oraz gwiazdami muzyki, filmu i telewizji. Dieta sirtfood jest doskonała dla każdego, kto chce do swojego życia na stałe wprowadzić zdrowe żywienie i spowolnić proces starzenia się organizmu!

    Czym jest dieta Sirtfood?

    Dieta Sirtfood opiera się na spożywaniu produktów bogatych w składniki, które pobudzają produkcję sirtuin, czyli występującej w organizmie grupy białek pełniących istotnią rolę w regulowaniu metabolizmu oraz opóźniających procesy starzenia. Zwiększenie ilości sirtuin w organizmie przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej oraz chroni przed utratą masy mięśniowej podczas redukcji masy ciała.

    Wpływ sirtuin

    Do tej pory ustalono, że poszczególne sirtuiny:

    • spowalniają procesy starzenia (na poziomie komórkowym)
    • dezaktywują wolne rodniki, które są główną przyczyną wielu schorzeń: nowotworów, chorób układu krążenia czy skóry
    • biorą udział w procesach naprawczych uszkodzonego materiału genetycznego
    • pozytywnie wpływają na metabolizm
    • przyspieszają spalanie tłuszczu
    • regulują poziom glukozy i insuliny w organizmie
    • korzystnie wpływają na aktywność hormonów tarczycy

    Dieta Adele podzielona jest na dwie fazy, a każda faza składa się z dwóch etapów.

    Faza I diety sirtfood:

    • Pierwszy etap I fazy trwa 1-3 dni i zakłada spożywanie ok 1000 kcal dziennie w postaci zielonych koktajli oraz posiłku ze składników o wysokiej zawartości polifenoli
    • W etapie drugim trwającym od 4 do 7 dnia, ilość kalorii można zwiększyć do 1500 kcal na dobę. Posiłki to 2 zielone koktajle i 2 posiłki o wysokiej zawartości polifenoli.

    Faza II diety sirtfood:

    • Pierwszy etap II fazy, a jednocześnie trzeci całej diety rozpoczyna się w 6 dniu i trwa do dnia 14. Na tym etapie nie ma już ograniczeń kalorycznych. Zalecane jest picie jednego koktajlu oraz spożywanie trzech posiłków.
    • Ostatni, czwarty etap diety Adele rozpoczyna się 15 dnia i może trwać do końca życia. W tym etapie autorzy diety zalecają picie jednego zielonego koktajlu oraz spożywanie posiłków ze składników zasobnych w związki o działaniu antyoksydacyjnym.

    Jakich produktów używamy przygotowując posiłki Sirt?

    Dieta polega na ograniczaniu spożycia kalorii i włączeniu do niej wartościowych warzyw, owoców a także przypraw i orzechów. Tym samym głównym trzonem diety są bogate w polifenole warzywa i owoce.

    • Seler naciowy wraz z liśćmi,
    • lubczyk,
    • pietruszka,
    • rukola,
    • orzechy,
    • daktyle,
    • cykoria,
    • szpinak,
    • oliwa z oliwek,
    • jarmuż,
    • jagody,
    • nać pietruszki,
    • czerwona cebula,
    • kapary,
    • papryczka chilli Bird’s Eye,
    • truskawki,
    • soja,
    • gryka: kasza gryczana, mąka gryczana, płatki gryczane,
    • prawdziwa kawa,
    • niesłodzone kakao,
    • gorzka czekolada o zawartości min. 85 procent kakao,
    • czerwone wino,
    • oliwa z oliwek extra virgin (z pierwszego tłoczenia),
    • zielona herbata matcha,
    • daktyle Medjool,
    • kurkuma,
    • orzechy włoskie.

    Dieta Sirtfood jest już dostępna w naszej ofercie cateringu dietetycznego. Wystarczy się z nami skontaktować, a przygotujemy dla Ciebie smaczne zdrowe i pełnowartościowe posiłki Sirt, z dostawą do domu. Zrzuć zbędne kilogramy z dietą Sirtfood i rozpocznij nowy etap w swoim życiu. Zapraszamy!

    Płatności on-line obsługuje  Logo PayU

    Zamówienia telefoniczne:
    606 211 181

    733 227 707

     

    E-mail:  info@fit-dieta.pl

    © 2020 FIT-DIETA. All Rights Reserved.