Dieta niskiego indeksu glikemicznego (IG) zawiera pokarmy, które powodują powolne i stabilne podwyższenie poziomu glukozy we krwi. Oznacza to unikanie jedzenia wysokoprzetworzonych produktów z dużą ilością cukru i białej mąki, które szybko wzmagają poziom glukozy we krwi. W diecie niskiego IG znajdują się dania bogate w błonnik i produkty zbożowe pełnoziarniste, warzywa, owoce, orzechy, nasiona, a także białko roślinne (np. tofu, tempeh, soczewica, fasola) oraz zdrowe tłuszcze (np. awokado, oliwa z oliwek, orzechy).

Zamów dietę ONLINE

Kategoria:

Opis

DOSTAWA WEEKEND

Dostawa posiłków na sobotę odbywa się razem z dostawą na piątek.
Menu na piątek i sobotę jest takie same.

Dostawy na niedziele nie są realizowane.

Go top